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今日からだいぶ暖かくなるみたいですね(^-^)

私も今日はタンクトップにカーディガン

はおるくらいで過ごせてます

 

そろそろ本格的に夏になっていきますね

 

日焼けもぼちぼちと始めて、

今日はオフなので2回入ってきた(^o^)丿

年々色が入りやすくなっているのか、

まだ今日合わせて5回しか入ってないけど

もう結構黒くなってきたかも

 

 

黒くなってくると絞れ具合が良くわかる

白い時は背中まだまだ絞れてないかなと思ってたけど

こうやってみると思ったよりは絞れてきているかも

今年はなんか誰かに守られるより、

誰かを守れそうな背中になった 笑

 

 

 

やっぱり去年より広がりがついた感じしますね

それに僧坊の範囲が広がった?(^-^;

背中の広げ方が上手くなったのかな?

 

1年目はあんなに背中小さかったのになぁ~

 

上半身も十分デカくなった!

あとはどれだけ彫れるかです

 

 

肩も少しくびれが増してきました

 

今年の減量は食欲があまりないことが多くて

食欲を我慢する辛さはないんですが

さっき食べたと思ったらもう食事の時間?

と思うことが多くて、食べるのが割と億劫です

でもある程度は食べないとちゃんと絞れないし…

 

 

私はあまりたくさん食べなくてもいいタイプなので

それで助かってはいますが、

パワー不足にならないように、

いろいろ工夫して食べたいと思います(-ω-)/

 

 

 

 

 

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