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に昨日私も参加してきました(^o^)丿

 

 

当日は定員オーバーの70名近くの受講者が集まるという大盛況ぶり!

 

先生の基本のトレーニング理論から

筋膜連鎖トレーニングについてまで

4時間余すところなくみっちりのご講義でした

途中1時間の休憩中も筋膜タイプの判定で

先生はほとんど休憩も取られず(;´Д`)

でも終盤になるにつれどんどんと生き生きされる先生(*^^*)

 

先生の分かりやすく熱のこもった解説に

『おお!』『なるほど!』『目からうろこ!』など

参加者の皆様からも終始そんな声が上がっていました\(^o^)/

 

私も月1の普段のセッションではやはり

座学よりも実技指導となりますので

改めてトレーニング理論の講義を直接受けることができ

知識がかなり整理され、より理解が深まりました(^^)/

 

途中私もちょっとだけポージング解説の

お手伝いさせて頂きましたが

バランスがうまくとれず

役立たずですみません( ;∀;)

 

 

 

最後にビキニフィットネスの

長瀬陽子選手、山本早織選手と📷

 

そしてこの写真をメンズフィジーク

世界チャンピオン田村選手に撮って頂くという(汗)

というか田村選手とは写真撮ってもらいそびれてしまった

私としたことが( ;∀;)

 

 

セミナーで学んだことをしっかりと

今後のトレーニングにも

生かしていきたいと思います(*^^*)

 

 

 

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