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2019年、私のトレはじめは1月3日でした!

 

そして今週からは徐々にトレーニングの
セット数、頻度などを少しずつ戻し始めております(^-^)

昨年末までしっかりと休養を取れたおかげで
新年のスタートはなかなか好調です。

 

年末は私と夫の実家に帰省しておいしいものをたくさん食べ、
久々に家族とゆっくり団らんできリフレッシュできました

 

年末美味しいものをたくさん食べたおかげで
トレ初めの日はだいぶパンパンで
ジムで合った方に口々に

 

『大きくなったね』(みんな心優しいのでデブとは言わないw)

 

と言われてしまいました(汗)

 

年始からは食事も戻してきており、見た目的には年末休み前に戻りつつあります
ただ、体重は増えてる…

腹筋も上の方はなんとなく割れてるし、ポージングすれば四頭のカットもでます
が、体重は増えてる…

 

筋肉が増えたってことでいいですか←

 

とりあえず、ここからは基本の食事とトレーニングを淡々と続けつつ体の様子を見ていきたいと思います(^^)/

 

体作りと並行して、今年のビキニやヘアメイクについて検討しています!
特にビキニは早めに製作をお願いしないといけないので、もう動き出します

 

フィットネスビキニのコスチュームやヘアメイクは日常生活では絶対にしないものなので、
どうしようかあれこれ考えるのがとても楽しいしワクワクします\(^o^)/

 

去年はとにかく欧州トップ選手を意識

 

最終的なイメージは、元々体つきが似ているなと思っていた彼女(世界チャンピオン)↓↓

まさか髪型まで同じにするとは思っていませんでしたが。。。

 

でも結果的に多くの方々に”尾川みどり”という選手を知ってもらうことができ
このインパクトのある髪型もやってよかったなと思いました

 

今年はさらに化けたいと思います
さらに自分らしく、自分史上最高のパッケージに仕上げられるように頑張ります!

 

ビキニの色を変えてみたりして、より自分の体を良く見せられるコスチュームを検討中です(^^)v

 

自分の中ではイメージが少しずつでき始めています

また今年の大会についても目標が定まってきました

 

今年もシーズンを通して思い切り楽しんでいきたいと思います(^O^)/

 

 

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