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※アメブロに2018年3月26日に投稿した記事の転載です。

 

昨日は肩トレでダンベル
いい感じで重量を更新でき、
これまで頭打ち感のあった肩トレも
山が動き始めたような感じキラキラ
先週お誕生日だったので誕生日ケーキ
ずっと気になっていたVENEXを
夫がプレゼントしてくれました爆笑
リフレッシュシリーズの
ティシャツとレギンスハート
着るとぽかぽかして
リラックスできる感じです照れ
ジムの行き帰りなどに早速着ています音譜
今日は脚の日ですが、
ふと見たら太ももの横にうっすらカットが照れ
去年のシーズンは減量終盤にならないと
見えてこなかったので
成長しているのかなうーん??
おなかと腰回りはまだ脂肪がついてます滝汗
腹筋の縦線は少しずつ濃くなってきています
ここの脂肪がもうちょっとなくなってきてくれるといいのですが・・・
体重は相変わらず
増えもせず、減りもせずですが
筋肉量がちょっとずつ増えているような感じ
先週から週4だったトレーニングを
週5にしてみています筋肉
今のところ順調ですニコニコ
トレーニングの他にも着々と
準備を進めていますランニング
ANASTASIA BEVERLY HILLSのメイクアップ化粧品アイシャドウブラシ
SECRET LASHESのつけまつげ付けまつげ
アナスタシアのメイクアップは
日本ではほとんど取り扱いがありませんが
のこのSOFT GLAMという
アイシャドウパレットが
どうしても欲しくて海外から取り寄せましたアメリカ
シンプルな色使いながら
ゴージャスな目元を作るためにラブラブ
ジェルアイライナーも購入音符
それからコントゥアパウダーパレット
こういうパレットって日本では
なかなか見つからないのでOK
それから目元で超重要なつけまつげ目
去年はまつエクを一番ボリュームのあるやつを
付けれるだけつけたけど全然盛れなかったので笑い泣き
やっぱりつけまじゃないと私はだめらしい・・
つけまつげはこれを
とりあえず買ってみましたが
もう1つ気になっているものがあるので
それと比べてみようと思う
海外選手のようにシンプルかつ
グラマラスなメイクになるよう
今年は抜かりなく準備していますニヤリ
ビキニも来月にサンプルと色見本をもらって
打ち合わせに入りますニコニコ
今年の色は自分の中ではもう決まっていますニヤリ
どんなビキニになるか今から楽しみですルンルン

 

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