☆ポージンググループレッスンのご案内☆

こんにちは(^-^)
今日はポージンググループレッスンのご案内です

 

 

【ポージンググループレッスン】
本日11時よりご予約を承っております🙂
予約サイトURL⇩
詳細を是非予約サイトでご確認下さい✨
ポージンググループレッスン【A】
日にち:2020/2/22(土)
時間:AM10〜12時
定員:10名 ※5名以上の参加で開催
場所:東京都内スタジオ
服装:フィットネスウェアやビキニなど体のラインが分かる服装、室内履きシューズ、ポージング用ヒール(外履きでないものをご用意ください)
持ち物:タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具などお持ちいただけるとよいと思います
IFBB ELITE/JBBF BIKINIFITNESSカテゴリーのためのポージンググループレッスンです👠✨.
毎回テーマを決めて、少人数グループでのレッスンをしていきます👯‍♀️.

 

競技年数などに関わらずどなたでもご参加いただけます!
少人数ですので、アットホームに楽しく、じっくり練習して頂ければと思います(^-^)

☆今回はテーマ【A】のレッスンになります☆
【テーマ】
A.
・ポージングのためのストレッチ
・ビキニフィットネスウォーキング
・クォーターターン
・重心とマッスルコントロール
B.
・ポージングのためのストレッチ
・Lウォーク
・3ステップフォワード
・表情と表現
C.
・ポージングのためのストレッチ
・大会想定レッスン(ビキニ着用)
・パッケージポイントアドバイス(コスチューム、ヘアメイクなど)
詳細は予約サイトを是非ご覧ください✨
ご参加を心よりお待ちしております😊💕

 

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