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こんばんは(^o^)丿

日中韓戦以降また少しずつ皮膚感が薄くなってきています

今朝の体重は48.75㎏でしたが

先週よりもお腹の皮膚感が薄くなってきてようやく!

下腹部とおへそ周りの血管がだいぶ出てきました(#^.^#)

 

体重の変化と見た目の変化って必ずしも一致しないので

日中韓戦の時は今より少し軽い体重で出てると思いますが

(日中韓の前日が48.3㎏まで落ちた)

それよりも皮膚感が良くなってきています

でもまだまだです( `ー´)ノ

今年はウエストを極限まで絞りたいので頑張ります!

 

先月末くらいから脱水の症状が出ていたので

水分補給の方法を見直していますが

体水分率がようやく57.5%くらいまで上がってきました

去年のピーク時は58.6%くらいだったので

あと1%くらい上がってくるはず

 

でも傾向的に脚トレをした翌日は体水分率が下がりますね

大きな部位の筋繊維が破壊されることによって一時的に筋肉中の水分量が下がるのかな?

 

体水分率が上がってくる=筋肉量が上がる(数字上)ので体脂肪率の数字も下がってきます

 

数字ってそんなものです、目安にはなりますが意識しすぎてもよくない

 

 

 

今日は少し自慢してもいいですか? 笑

 

私のジムにはブラジルまたはポルトガル系?

の外人さんが割と来るのですが

今年に入って2回、知らない外国人男性から

体を褒められました(*´Д`)

 

1回目は春先だったと思うのですが、

多分ジムに入会したての男性で、

トレーニングの合間に話しかけられ、

 

Beautiful shape!!

Beautiful body!!

 

と( ゚Д゚)

 

そして2回目は先週の土曜

結構マッチョな感じの方が

私を見るなり目を見開いて

Fitness model?

と聞かれ

Bikinifitnessをやっていますと言ったら

 

OH!!Bikini!!

Very good!!!(サムズアップ付き)

 

と( ゚Д゚)( ゚Д゚)

 

まさかそちら系の方にそんな風に言ってもらえるなんて!!

しかも2回も!!(>_<)

 

合格ってことでいいですか?← 笑

 

 

今年は去年から比べてもさらにバルクアップしていて

特に肩と背中はかなり大きくなり

自分としてはかなりかっこよくなって

今年の体はとても好きなのですが

ビキニフィットネスとしてはかなり攻めてるのかな?

とかちょっと分からないところも正直ありました

 

ですが日中韓戦でもめちゃくちゃ良くなった!

駆け寄ってそう言って下さった方もおり、、

たとえどういう体を作ったとしても

他人の評価は他人が決めることなので

やっぱり賛否は必ずあると思う

 

そういうとき、やはり私の体づくりの根本というのは

 

自分の理想の体を追い続けたい!!

 

というものなのだということを再確認しました

 

私にとっては体づくりはある意味

楽しいゲームのようなもので

こういう体をどうやったら作れるんだろう?

と考えて試行錯誤する、そこに向かっていく

そういう過程自体が楽しいのです

ステージの上の結果も良い結果だったら嬉しいです

良い結果を出したいという気持ちももちろんあります

 

ですがやっぱり、

 

圧倒的な体を作りたい!!

 

私の中でこの思いは一番熱い

そしてそれでいいんだと改めて思いました

 

だからもう迷わない!

 

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韓国のエリートプロビキニ選手のアカウントを発見!

 

 

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一番左!

 

 

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このレベル感!

 

私も圧倒的な体を作って、

誰とも違う唯一無二の体に突き抜けたい !!

 

それが、今の私にとっての答え!

 

そして競技は体だけじゃないから、

それ以外のステージングなど

パッケージ全体をもっともっと磨きたい!

 

ステージの上で圧倒的で突き抜けた存在になりたい!

 

そのためには圧倒的努力が必要!!

 

 

日中韓戦では体については自分的に

最高に気に入っているし自信を持っていますが、

それ以外の部分での意識の甘さが出てしまった

 

体以外の部分でも全て抜かりなく当日を迎えなくては!

 

 

全力でオールジャパンに臨みます( `ー´)ノ

 

 

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