IFBB PRO LEAGUE/NPC BIKINI 今年のASF2019からいろいろと考えてみる おはです('ω')ノ いよいよ明日からアメリカはオハイオコロンバスにて View this post on Instagram See you at #ASF2019! Feb. 28-March 3, 2019 Columbus, Ohio USA Info & Ticket Link in bio.... 2019年2月27日 OGAWA MIDORI
ブログ そろそろオフも終わりなので こんにちは('ω')ノ そろそろほんとにオフも終わり、 プレオン突入なので 久しぶりにボディチェックに 写真を撮ってみました 左⇒2018年6月(減量開始1ヶ月後くらい) 右⇒2019年2月(今朝) 体重差は+4㎏くらい。 去年の大会コンディションでは 仕上がりが約46.5㎏だったので そこからだと+約6㎏です。... 2019年2月26日 OGAWA MIDORI
ブログ 本野先生のセミナー に昨日私も参加してきました(^o^)丿 当日は定員オーバーの70名近くの受講者が集まるという大盛況ぶり! 先生の基本のトレーニング理論から 筋膜連鎖トレーニングについてまで 4時間余すところなくみっちりのご講義でした 途中1時間の休憩中も筋膜タイプの判定で 先生はほとんど休憩も取られず(;´Д`) でも終盤になる... 2019年2月18日 OGAWA MIDORI
尾川みどりについて 本物でありたい 私がこうありたいと日頃常に思っていること それは、競技者として ”本物でありたい” ということです ”本物”とはなんでしょうか? 私は日々のトレーニングや食事、 そして体を仕上げ出ていく大会 そのすべてにおいて誠実に、 健全に取り組み 目標を成し遂げることができる そういう選手の事だと思っています 当たり前のこと... 2019年2月15日 OGAWA MIDORI
食事 減量につなげる食生活 こんにちは! この間1月が終わってしまったと思ったら もう2月も半分終わってしまった(;´Д`) 皆様いかがお過ごしでしょうか? 去年の年末にスマホをiphoneSEに変えたんですが(初iphone) 今まで使っていたアンドロイドスマホと比べて かなり画面が小さくなってしまったからか ここ数年はほとんどなくなって... 2019年2月14日 OGAWA MIDORI
IFBB ELITE BIKINIFITNESS ついに一歩!! こんばんは(#^.^#) 今日はビッグニュース!! JBBFからこんな通達が出ました! 今年度のオールジャパンカテゴリー分けについての通達 ビキニフィットネス 35歳未満 158㎝以下級 163㎝以下級 163㎝超級 35歳以上~40歳未満 160㎝以下級 160㎝超級 40歳以上~45歳未満 160㎝以下級... 2019年2月5日 OGAWA MIDORI