ブログ 占い 昔から好きな石井ゆかりさんの 今年の牡羊座の星読みに 4/5は牡羊座で新月。この日の前後、大切なスタートを切ることになるかも。 と書いてあったのですが、 昨日はまさにそのような日で、 これまでの心の中の霧が晴れ、 フッと心も体も軽くなり ワクワクするような世界に 一歩踏み出せたような感覚でした(^-^) こ... 2019年4月7日 OGAWA MIDORI
ブログ 誕生日の嬉しい発見 3月25日に34歳の誕生日を迎えました🎉 先々週東京へ行った際、 旦那さんがお食事に連れて行ってくれました(^-^) これ超絶美味しかった野菜チップス♡ オクラが超甘かった(*´Д`) 私は食パンが大好物なのですが、 ずっとずっと行きたかった 浅草のフェブラリーカフェにも行きました( *... 2019年3月27日 OGAWA MIDORI
ブログ そろそろオフも終わりなので こんにちは('ω')ノ そろそろほんとにオフも終わり、 プレオン突入なので 久しぶりにボディチェックに 写真を撮ってみました 左⇒2018年6月(減量開始1ヶ月後くらい) 右⇒2019年2月(今朝) 体重差は+4㎏くらい。 去年の大会コンディションでは 仕上がりが約46.5㎏だったので そこからだと+約6㎏です。... 2019年2月26日 OGAWA MIDORI
ブログ 本野先生のセミナー に昨日私も参加してきました(^o^)丿 当日は定員オーバーの70名近くの受講者が集まるという大盛況ぶり! 先生の基本のトレーニング理論から 筋膜連鎖トレーニングについてまで 4時間余すところなくみっちりのご講義でした 途中1時間の休憩中も筋膜タイプの判定で 先生はほとんど休憩も取られず(;´Д`) でも終盤になる... 2019年2月18日 OGAWA MIDORI
ブログ シンプルに考える 昨日はパーソナルを受けに ノースに行ってきました('ω')ノ 本野先生のセミナーポスターがいたるところに\(^o^)/ 先生の豊富なご経験と知識からなる 4時間みっちりの講義です!! 私も月一回のパーソナルで 理解しているようでできていないことや さらなる知識等吸収したく受講します(^^) ご予約はお早めに!... 2019年1月27日 OGAWA MIDORI
ブログ 脂肪の付き方が変わった おはようございます☀ 1月も後半にさしかかってきました 早い!! 昨日PCのフォルダを整理していたら、 2017年(フィットネスビキニ競技1年目) の写真が出てきました。 2017年6月25日。東海大会の1ヶ月前。 ほぼほぼ減量目標体重に到達した という時だったと思います。 2017年と20... 2019年1月21日 OGAWA MIDORI
ブログ シーズンを全部楽しむ! おはようございます(*^^*) 週1度の進捗報告(ただの日記)です(笑) 先週から徐々にトレーニングを戻しつつですが、 年明けからのトレーニングとても順調です。 今週は少しずつ重量を更新できる種目が出てきて、 まだまだ伸びそうな予感(^^)v やっぱり単純ですが、持てなかった重量が持てるようになったり、 前回までの... 2019年1月17日 OGAWA MIDORI
ブログ 2019年シーズンへ向けて 2019年、私のトレはじめは1月3日でした! そして今週からは徐々にトレーニングの セット数、頻度などを少しずつ戻し始めております(^-^) 昨年末までしっかりと休養を取れたおかげで 新年のスタートはなかなか好調です。 年末は私と夫の実家に帰省しておいしいものをたくさん食べ、 久々に家族とゆっくり団らんできリフレッ... 2019年1月11日 OGAWA MIDORI
ブログ 心機一転宜しくお願いします こんにちは! NEWブログにご訪問頂きありがとうございます(^^) 元々私のブログはlivedoor blogから スタートしたのですが(もはや誰も知らないw) そこから引っ越しする際に一瞬 アメブロではなくこちらを開設したのですが、 当時は編集やらなんやら難しくて(汗) 結局使いやすいアメブロに行ってしまっていまし... 2019年1月11日 OGAWA MIDORI