思考

こんばんは(*^^*) 今日はクリスマスですねー🎄 今年はホワイトクリスマスでした(^-^) お家でクリスマスっぽい料理をして食べました 外食よりも自分で作った方が 自分好みの料理が食べられる(*^^*) sugar free・gluten free・dairy free なカボチャのパウ...

今日は大切だと思うことを書き留めておきます オールジャパン前に弱気になっているときに 本野先生からのメールでもらった言葉が 今年一番心に響いた言葉だと思う 真のチャンピオンとは 突き抜けるとは このことについて先生からの言葉にハッとして 本当にそうだ、というより、 私はそうでありたい、と心から思ったのです そ...

ピーキングを開始して半月ほど経ちました('ω') 体重は現在50.5～51.5㎏の間をうろうろ 大体1㎏くらい減ってきた 全体的に少しスッキリした感じはしますが、、 お腹周りとか脂肪も乗ってるけど、 皮膚感がまだふわふわのぽちゃぽちゃ 全然まだまだ30％くらい？(;´Д｀) この写真が夜に撮ったから さらに水...

今日はいろいろと考えと精神を整理中(@_@) 去年の大会が終わってからこれまで、 自分に対しての周りの反応も変わってきて関わる人も増え、 色々なことを考えさせられる機会がありました そもそも競技を始めてから 始める前には考えもしなかったようなことで これまでいろいろなことがありました 年末に偶然とある有名な...

昨日はパーソナルを受けに ノースに行ってきました('ω')ノ 本野先生のセミナーポスターがいたるところに＼(^o^)／ 先生の豊富なご経験と知識からなる 4時間みっちりの講義です！！ 私も月一回のパーソナルで 理解しているようでできていないことや さらなる知識等吸収したく受講します(^^) ご予約はお早めに！...