JBBF FITNESSBIKINI

こんにちは(^-^) 今日はポージンググループレッスンのご案内です 【ポージンググループレッスン】 本日11時よりご予約を承っております🙂 予約サイトURL⇩ https://reserva.be/mifitness111 詳細を是非予約サイトでご確認下さい✨ ポージンググループレッス...

おはようございます(*^^*) 10/14に東京メルパルクホールで行われました FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPSに出場させて頂きました 第6位、入賞することが出来ました(^^)/ 写真が全然なくてご報告が遅くなってしまいました こちらの写真はVITUP!さんからお借りしました...

もう少し写真紹介させてください(^-^) 巨匠山根さんから頂いたお写真です♡ この写真は個人的にすごくお気に入りの1枚です(*^^*) 強くて美しい身体を理想としてきた私にとって 山根さんに撮って頂いた写真には、 その”強さ”が感じられ、 この1年の成果は自分の理想に しっかりと近づけたんだと大変嬉しく感じまし...

こんにちは☆彡 オールジャパンの写真を紹介します(^^) まずは大塚エンタープライズ様からのお写真です ピックアップ審査 ピックアップはノーパンプで出ました 写真だとあまり分からないかもですが、 JSPORTSさんなどの動画で確認したら ピックアップ時のノーパンプの体と 予選のフルパンプ時は全く体が違ってい...

こんばんは(*^^*) ブログの更新が遅くなり申し訳ありません！ インスタグラムでは報告などしていたのですが、 なかなかブログを書けずにいました(>_<) 9月1日、メルパルクホール大阪で行われました 第6回オールジャパンビキニフィットネス選手権大会に出場させて頂きました！ 35歳未満158㎝以下...

こんばんは(^o^)丿 日中韓戦以降また少しずつ皮膚感が薄くなってきています 今朝の体重は48.75㎏でしたが 先週よりもお腹の皮膚感が薄くなってきてようやく！ 下腹部とおへそ周りの血管がだいぶ出てきました(#^.^#) 体重の変化と見た目の変化って必ずしも一致しないので 日中韓戦の時は今より少し軽い体重で出てると思...

こんばんは(#^.^#) 今日はビッグニュース！！ JBBFからこんな通達が出ました！ 今年度のオールジャパンカテゴリー分けについての通達 ビキニフィットネス 35歳未満 158㎝以下級　163㎝以下級　163㎝超級 35歳以上～40歳未満 160㎝以下級　160㎝超級 40歳以上～45歳未満 160㎝以下級...

今日は備忘録的内容です… 昨年のクリスマス、 岡部みつるさんからのプレゼント！ 静岡大会に撮影でいらっしゃっていたのですが、 その時私の事も撮って頂きこのように パネルにして送ってくださいました( ;∀;) 岡部さんに撮って頂けるなら もっと仕上がった状態が良かったなぁ～(笑) でもすごくすごく嬉しい！ 岡部さ...

※アメブロに2018年12月25日に投稿した記事の転載です。 ベースメイク編を書いてからだいぶ経ってしまいました 今年中にポイントメイク編もまとめておきます ベースメイク編はこちら まずはアイブロウ アイブロウは普段使っているのと同じものを使いました アイブロウペンシル shu uemura ブロースウォー...

※アメブロに2018年8月26日に投稿した記事の転載です。 いよいよオールジャパンまで1ヶ月を切りました トレーニングの方は 昨日から有酸素をやめて MIWAKOスペシャル＆肩の 100レップトレーニングに切り替えました 明日から食事も最終調整に入ります いよいよだ～～～ 昨日はトレーニングしながら この生活もあと少し...