IFBB ELITE BIKINIFITNESS

※アメブロに2017年12月4日に投稿した記事の転載です。 とうとう今年も1ヶ月を切りましたね 早い 12月からさらにトレーニングも食事も しっかりやっていこう！…と思った矢先、 不覚にも少々風邪をひいてしまいました 熱とかだるさはないものの 痰が絡んでせきがでて苦しいです 私は気管が少々弱く、 咳が出だすと止まらな...